サポニンの多い高麗人参を使った健康食品で未病を防ごう

シニア女性

軟骨の再生に必要

錠剤

テレビや雑誌で取り上げられている健康食品のなかにはグルコサミンを使ったものがあります。このグルコサミンは軟骨に必要な成分で、コンドロイチンと摂取することで高い効果を得ることができます。

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ダイエットの効果がある

健康飲料

苦くて舌触りが悪いというイメージの青汁ですが、最近は飲みやすいものも増えています。そういった理由やダイエット効果が期待できるため若い世代でも青汁を飲むという人が多くなっています。

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温めても飲める

野菜と飲料

青汁と似ているグリーンスムージーには果物が入っているという特徴があります。野菜や果物の酵素を摂取できるのでダイエットや美肌の効果がありますが、冷えたものを飲むと体を冷やしてしまうので常温かホットにしましょう。

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体のあらゆる不調に効果的

生薬

体の疲れや冷え性、食欲不振など日常のちょっとした体の不調に悩まされることがあります。こういった大きな病気ではないけれどなんとなく感じることのできる症状を東洋医学では未病というのです。この未病の症状を抱えたままだといつか健康に大きな影響を与えてしまうことも考えられます。そうならないように未病を感じたときには自分の体を整えるようにしておきましょう。しかし、未病を防ぐためにはどんなケアをしたらいいのでしょうか。多くの症状に役立つ優秀な健康食品として知られているのが高麗人参というものです。高麗人参というのは古くから薬として用いられているもので、中国の2000年前の医学書にもその存在が記載されています。高麗人参にはサポニンという成分が含まれていて、それが血行促進作用や抗酸化作用といった働きを持っているのです。サポニンは他の植物にも含まれている成分なのですが、高麗人参はそれらと比べて含有量がとても多いのです。もちろん、高麗人参の加工方法や産地、栽培方法などいろいろな要因でその含有量や種類の多さが変わってきます。疲れを綺麗さっぱり取り除くためにはサポニンの種類や含有量の多い高麗人参を取り入れたほうがいいのです。高麗人参を手軽に摂取するためにはサプリメントや健康食品を使うといいでしょう。通販やインターネットでも高麗人参を使った健康食品がよく取り上げられています。質の高いものを使っている健康食品を探して毎日の健康を維持しましょう。