サポニンの多い高麗人参を使った健康食品で未病を防ごう

老夫婦

軟骨の再生に必要

錠剤

雑誌やテレビでよく取り上げられているのがグルコサミンを用いた健康食品です。グルコサミンという言葉はよく耳にしますが、どういったものなのか詳しく答えられる人は多くありません。グルコサミンとはアミノ酸と糖が結合してできたアミノ糖というもので、グリコサミノグリカンという分子を構成している主成分です。これがあることで体の中の組織に柔軟性を与えることができるのです。例えば、じん帯や軟骨、爪などに存在しています。軟骨の細胞にはこのグルコサミンがたくさん含まれていて弾力を出し、関節がスムーズに動けるようにしているのです。しかし、このグルコサミンという成分は加齢とともに体内で作られにくくなってしまい、軟骨もその影響で擦り減ってしまいます。そうなると骨同士がぶつかり合い辛い関節痛を引き起こすことになるのです。そのため、関節の痛みを感じている人は体外からグルコサミンを摂取することが必要となるのですが、普通の食事で効率よく摂取するのはとても難しいでしょう。そのために、グルコサミンを含んだ健康食品が役立ってくれるのです。健康食品を使うことで効率よく手軽に摂取することができるようになりますし、一緒にコンドロイチンも摂取できます。コンドロイチンという成分も軟骨に必要な成分で、この2つを一緒に摂ることで丈夫な軟骨を再生することができるでしょう。関節の痛みを感じている人はグルコサミンとコンドロイチンが入っている健康食品を食べてみましょう。